8sgp togel: Aktivitas fisik di waktu tepat bantu kurangi risiko kanker kolorektal
发布时间：2024-11-15 14:21:47 来源：xaddress.org - Update Harian Berita Nasional & Internasional | Terbaru Hari Ini 作者：rtp slot
- Jumat,8sgp togel 8 November 2024 10:08 WIB
Aktivitas fisik di waktu tepat bantu kurangi risiko kanker kolorektal
Menurut siaran Medical Daily pada Kamis (7/11), studi yang didanai oleh World Cancer Research Fund menunjukkan bahwa melakukan aktivitas fisik pada pagi dan sore hari dapat mengurangi risiko kanker usus besar hingga 11 persen.
Asisten Direktur Penelitian dan Kebijakan World Cancer Research Fund Dr. Helen Croker menyampaikan bahwa berolahraga secara teratur telah direkomendasikan dalam upaya pencegahan dan pengurangan risiko kanker.
Namun, ia mengatakan, temuan menarik dalam penelitian yang baru membuka peluang untuk mengembangkan rekomendasi pencegahan dan pengurangan risiko kanker yang lebih spesifik.
"Termasuk pola dan waktu aktivitas fisik untuk mengurangi risiko kanker," katanya dalam siaran pers.
Baca juga: Rekomendasi aktivitas fisik untuk mencegah stroke
Para peneliti dalam studi terbaru memeriksa pola aktivitas fisik dan risiko kanker kolorektal pada hampir 86 ribu peserta serta mengidentifikasi dua waktu puncak dalam sehari ketika olahraga berhubungan dengan penurunan risiko kanker.
Selama studi, para peserta penelitian diminta mengenakan akselerometer untuk melacak gerakan mereka selama satu minggu. Mereka kemudian dipantau selama lima tahun untuk mengetahui kemungkinan kanker kolorektal.
Berdasarkan waktu aktivitas fisik mereka, para peneliti mencatat empat pola berbeda di antara peserta, yakni beraktivitas sepanjang hari, beraktivitas pada sore hari, beraktivitas pada pagi dan sore hari, serta beraktivitas pada tengah hari dan malam hari.
Risiko kanker kolorektal pada orang yang aktif pada pagi maupun sore hari berkurang 11 persen, para mereka yang beraktivitas sepanjang hari berkurang 6 persen, dan pada mereka yang aktif pada tengah hari dan malam tidak berubah.
Namun, di antara individu yang tidak banyak bergerak, aktivitas fisik sepanjang hari membantu mengurangi risiko kanker kolorektal.
Baca juga: Aktivitas fisik rutin penting untuk menjaga kesehatan jantung
"Studi kami menyoroti bahwa bukan hanya aktivitas fisik yang penting untuk mengurangi risiko kanker kolorektal, tetapi waktu puncak aktivitas sepanjang hari dapat memainkan peran penting," kata Prof. Michael Leitzmann, peneliti utama dalam studi tersebut.
"Dengan mengidentifikasi waktu tertentu-- pagi dan sore hari-- ketika aktivitas fisik paling bermanfaat, temuan kami membuka jalan baru untuk strategi pencegahan yang lebih terarah," ia menambahkan.
Apabila dikonfirmasi dengan hasil-hasil penelitian lanjutan, ia melanjutkan, maka temuan dalam penelitian baru ini dapat menghadirkan cara yang sederhana tetapi berdampak bagi individu untuk mengurangi risiko kanker dengan mengatur waktu olahraga.
Baca juga: Joging bantu kurangi risiko diabetes
Baca juga: Aktivitas dan latihan fisik rutin bisa kurangi risiko stroke
Penerjemah: Putri Hanifa
Editor: Maryati
Copyright © ANTARA 2024
- 上一篇：Esports Star Indonesia 3 tampilkan nama baru selebritas manajer tim
- 下一篇：Ketua Harian PB ESI anggap e
- Timnas Mobile Legends bawa pulang perak SEA Games Vietnam
- Erick sebut pembangunan 21 stadion bukti keseriusan bangun sepak bola
- Bali United tidak agendakan uji coba cegah pemain cedera jelang Liga 1
- Dewa United lalui pra
- PUBG Mobile ajak penggemar terlibat dalam event "Penjaga Kedamaian"
- Trigol Gustavo Almeida bawa Persija menang 3
- Bruno optimis Persebaya Surabaya mampu amankan poin penuh kontra PSS
- PSS Sleman sambut baik sosialisasi penerapan VAR pada kompetisi Liga 1
- PUBG Mobile manjakan penggemar esports di tengah PPKM
- David Da Silva minta Persib Bandung tak pandang sebelah mata PSBS Biak
- PUBG Mobile berkolaborasi eksklusif dengan Rich Brian
- Piala Presiden dan kebangkitan industri sepak bola nasional
- Ferry Paulus paparkan langkah
- Menilik langkah tiga tim promosi di Liga 1 2024
- Call of Duty: Warzone blokir lebih dari 500.000 akun berbahaya
- Munster nilai anaknya sudah terapkan strategi tim saat kalahkan Persik
- Munster: Kerja keras pemain Persebaya terlihat saat lawan PSS Sleman
- Ernando Ari akui lebih kagum sosok Ikram Algiffari
- Bigetron RA waspadai China di PUBG Mobile Global Championship 2020
- Borneo melaju ke final Piala Presiden usai taklukkan Persija 2
随便看看
bandar togel terpercaya indonesiano naga togelbocoran hk jpvip toto singapuraprediksi shio singapura hari inibandar toto onlinedata macau5dtogel4dno togel pasangancara pasang macauramalan togel singaporebuntut77situs togel internasionaldaftar togel keluar singapurahk 2022ramalan togell hkhk akuratresult 4d singapore hari iniuntuk hongkong malam ininomor timun togelslot onlinetogelslotrtp slotslot gacoragen togel resmirtp slotslot online gacor gampang menangtogeltoto togeltoto togeltogelslotslot gacorslot